Artigos sobre ansiedade, depressão, TCC e terapia online — escritos com cuidado pela psicóloga Josiane Alves.
A terapia online funciona de verdade? Veja o que dizem as pesquisas científicas sobre a eficácia do atendimento psicológico por videochamada.
AnsiedadeCoração disparado, falta de ar, medo sem explicação? Veja o que fazer durante uma crise de ansiedade e como o tratamento com TCC pode ajudar.
AbordagemEntenda o que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), como ela funciona e por que é uma das abordagens mais indicadas para ansiedade e depressão.
DepressãoTristeza que não passa, desânimo e cansaço constante? Conheça os principais sinais de depressão e saiba quando procurar um psicólogo.
GuiaVai começar terapia online e não sabe como escolher o psicólogo certo? Veja um guia prático com o que observar antes de agendar sua primeira sessão.